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Programación del Entrenamiento enfocada a usuarios que quieren mantener su bienestar trabajando aspectos esenciales de la condición física (fuerza, resistencia, amplitud de movimiento). El programa consta de:

  • Entrevista inicial (historial médico/deportivo).
  • Valoraciones (Par-Q y Valoración Corporal).
  • Enseñanza y desarrollo del programa de entrenamiento (1 sesión).

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